Q:ぎっくり腰になりやすいです。どのような事に気をつければいですか？
ぎっくり腰は急に何かを持ち上げた時、
急にひねった時だけに起こると思われていますが、
それだけではありません。
同じ動きを何度も繰り返した。
いつも右側、または左側にあるテレビを長時間観ている、等々。
普段は気付かない動作がぎっくり腰の原因になる場合があります。
患者さんに、考えられる原因はありますか？
と、よく質問しますが、何もやってないけど急に痛くなった、
立ち上がれなくなった。
などのお答えが返ってきます。
何度か治療を進めるうちに原因が分かり、
日常生活でこんな動きをしていませんか？
家でこんな姿勢をしていませんか？
と、お聞きするとほとんどの方の原因が判明します。
ぎっくり腰を繰り返す方は、気付かないで行なっている日常生活での
動きに問題があるのかもしれません。
土台である骨盤のゆがみをリセットしましょう！
また、お気軽にお問い合わせください。
